안녕하세요 세명대학교 상담심리학과입니다!

4/27(월) 상담심리학과 1학년 학생들이 국립산림치유원으로 현장견학을 다녀왔습니다.

숲체험을 통해 자연환경이 인간의 정서 안정 및 스트레스 완화에 미치는 영향을 직접 경험하고,

싱잉볼 명상 체험을 몸과 마음의 긴장을 풀고 온전히 나에게 집중하는 시간을 가져보았는데요!

자연과의 교감을 통해 일상 속에서 스트레스를 건강하게 관리하는 법을 배우며 스스로의 감정과 상태를 인식하는 능력을 기를 수 있는 계기가 되었습니다. 😀

즐거운 현장견학이 되었길 바랍니다 :)